久々のウォーキングは35分

体力作りなにかしてますか？ ワシは、フットサルのために体を鍛えようとしてます！ この半年間、どっぷりとフットサルにハマって寝ても覚めてもフットサルのことばかり。 運動は好きだけど、運動不足だったワシ。 いきなりフットサルのような激しいスポーツ…